Лето прекрасное время года.

Долгожданный отдых - это заслуженная награда за долгие дни работы, быта, заботы. Семейный отдых – это максимально возможное количество времени, которое вы можете уделить своему ребёнку. Для ребёнка – это долгожданное событие, которое он тоже ждал весь год.

Чтобы отдых принёс только удовольствие вам и вашему ребёнку постарайтесь соблюдать некоторые правила:

• Если вы решили заниматься со своим ребёнком, помните, что эти занятия должны быть короткими и проводить их лучше в утренние часы. Ваша задача расширять кругозор детей, соединяя имеющиеся знания и жизненный опыт ребёнка.
• Следует помнить, что выезжая за город, или путешествую по стране, следует обсуждать с ребёнком полученные впечатления.
• Всеми силами отвлекайте ребёнка от телевизора и компьютера, проводите все свободное время на свежем воздухе, катайтесь на велосипеде, самокате, роликах, играйте в футбол. Лето – это укрепление здоровья ребёнка и от того как он отдохнет во многом зависит его здоровье весь следующий учебный год.
• Старайтесь соблюдать режим дня, иначе очень трудно к нему возвращаться в сентябре. Не забывайте, что недосыпание развивает неврозы, возрастает утомление. Ребёнок должен спать не менее 10 часов.
• Следите за питанием ребёнка. Мороженое, газировка, фаст-фуд не принесёт здоровья вашему ребёнку.
• Выбирайте только те виды отдыха, которые устроят вас и вашего ребёнка.
• Планируя экскурсию на отдыхе, обсудите с ребёнком заранее, как он к этому относится, если реакция негативна, попробуйте найти компромисс. Попробуйте найти другую экскурсию, которая интересна и вашему ребёнку. Советуйтесь с ребёнком, будьте внимательным слушателем, ценность общения не в количестве времени, а в качестве общения (внимание, уважение, понимание).
• Собираясь на отдых с компанией, старайтесь брать людей своего круга, которые разделяют ваши интересы, со схожими материальными уровнями. Оптимально ехать на отдых со схожим составом семьи (одинаковые заботы, одинаковые проблемы, взаимопомощь, уход за детьми). 
   
• Помните:
  Отдых – это хорошо. Неорганизованный отдых – плохо!
  Солнце – это прекрасно. Отсутствие тени – плохо!
  Морской воздух, купание – это хорошо. Многочасовое купание – плохо!
  Экзотика – это хорошо. Заморские инфекции – опасно!
  Желаем вам интересного лета, хорошего настроения и здоровья!